Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Gyermekjóga

2011.11.01

 Kiknek ajánlomuser_13995009_1238422738127_tn2.jpg

Kislányoknak, kisfiúknak egyaránt. Az ovis jógát 3-6 éves, a sulis jógát 6-11 éves korosztály számára.

Mi történik a 45 perces foglalkozáson

-       test átmasszírozgatása

-       bemelegítő gyakorlatok

-       játékos formában jógapózok

-       lazítás

-       intenzív mozgással járó játékok

A gyermekjóga kicsikre gyakorolt jótékony hatásai:

-       kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, jobban megismerik önmagukat, nő az önbizalmuk, segít a figyelemkoncentrációban

-       megtanítja őket, hogy könnyedébben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket

-       elkezdjék megélni az érzelmeiket, kiadják magukból, ne fojtsák el azokat, legyen az pozitív, illetve negatív

-       nő az erejük, állóképességük, koordinációs képességük, testük rugalmassága

-       megtanulják a helyes, tudatos légzést, mely sok betegségtől óvja meg őket

-       megtanulnak ellazulni

user_13995009_1238422733099_tn2.jpg user_13995009_1238422734743_tn2.jpg

user_13995009_1238422736142_tn2.jpg user_13995009_1238422739601_tn2.jpg

user_13995009_1238422741012_tn2.jpg user_13995009_1238422742580_tn2.jpg

user_13995009_1238422744026_tn2.jpg user_13995009_1238422749288_tn2.jpg

user_13995009_1238422758183_tn2.jpg user_13995009_1238683096596_tn2.jpg

user_13995009_1238683099547_tn2.jpg  user_13995009_1238683101115_tn2.jpg

user_13995009_1238683102528_tn2.jpg  user_13995009_1238683117617_tn2.jpg

user_13995009_1238683119098_tn2.jpg user_13995009_1238683104067_tn2.jpg

user_13995009_1238701875123_tn2.jpg user_13995009_1238701877033_tn2.jpg

user_13995009_1238701878815_tn2.jpg user_13995009_1238701881814_tn2.jpg

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.